GLI (gecombineerde leefstijlinterventie)

‘’Een betere leefstijl door meer beweging, gezondere voeding en voldoende slaap- en ontspanning’’
 

Wat is GLI Slimmer?
GLI (gecombineerde leefstijlinterventie) heeft als doel het bereiken van een duurzame gedragsverandering en gezonde leefstijl voor de lange termijn.

Doelgroep GLI:

• Verzekerden met een BMI tussen 25 en 30 in combinatie met een grote buikomvang (≥ 88 cm voor vrouwen en ≥ 102 cm voor mannen). 
• Verzekerden met een BMI vanaf 25 én met een verhoogd risico op een of meer ziekten die met overgewicht samenhangen, zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, slaapapneu of artrose.
• Verzekerden met een BMI vanaf 30 (ook met ‘normale’ buikomvang). Voor deze groep geldt dat deze mate van overgewicht over het algemeen als obesitas gekwalificeerd wordt.

*Verzekerden= ten minste een basisverzekering.

Hoe kunt u deelnemen?

• U maakt een afspraak met uw huisarts of praktijkondersteuner.
• Voldoet u aan de voorwaarden? Dan stuurt uw huisarts of praktijkondersteuner een verwijzing door naar verwijsbureau Tipp.
• Tipp stuurt vervolgens de GLI Slimmer verwijzing naar ons door. Binnen enkele dagen na ontvangst van de verwijzing nemen wij contact met u op om een intake gesprek in te plannen. Tijdens het intake gesprek krijgt u meer informatie, kunt u vragen stellen en bekijkt u samen met de leefstijlcoach of het programma bij u past.
• Is na het intake gesprek alles in orde? Dan wordt er in overleg een geschikte GLI groep uitgezocht.

Inhoud programma:

• Het programma heeft een totale duur van 2 jaar.
• Tijdens maand 1 t/m 6 is het programma opgedeeld in een beweeg- en voedingsgedeelte.
  Beweging: gedurende 24 weken lang wekelijks een fysieke training in groepsverband in onze medische fitness.
  Voeding: vijf individuele gesprekken plus een informatieve groepsbijeenkomst met een van de diëtisten van Nutripunt.
• Tijdens maand 7 t/m 24 van het traject heeft u elk kwartaal een individueel gesprek met uw leefstijlcoach (Luc of Frank). Hierin bespreekt u o.a. uw doelstellingen, wat gaat er goed? en wat kan er beter? Hoe gaat u dit uitvoeren?
  Daarnaast zijn er nog twee groepsbijeenkomsten waarin de focus wordt gelegd op het onderdeel beweging & slaap- en ontspanning.

Dag- en tijdstip van onze GLI groepen:

• maandag 15:00 – 16:00 uur.
• dinsdag 19:00 – 20:00 en 20:00 – 21:00 uur.
• donderdag 15:00 – 16:00, 19:00 – 20:00 en 20:00 – 21:00 uur.

Samenwerkingen:
Heeft u tijdens het traject behoefte aan aanvullende zorg- of begeleiding? Dan bekijken wij altijd de opties die voor u het beste van toepassing zijn.
Naast ons eigen brede aanbod aan fysiotherapie, training (medische fitness/egym) en/of Leefstijlcoaching werken we veel samen met onze partners:

• Oefentherapie Cesar.
• Osteopathie Abbink.
• Bekkenbodemfysiotherapie Schambergen.
• Maastricht Sport.

Kosten:
Het GLI Slimmer programma wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en gaat niet ten koste van je eigen risico.

Deelname is niet vrijblijvend! Wij (Luc en Frank) verwachten dat u aanwezig bent bij de groepsbijeenkomsten en daarnaast zelf actief aan de slag gaat met de geformuleerde doelstellingen. Alleen zo bereikt u de gewenste leefstijlverandering!

Vragen?
Neem contact op met Luc via luc@fysiotherapieceramique.nl of via het nummer 06-35624652.