Blog Beweegrichtlijn

Ben jij benieuwd hoeveel jij eigenlijk zou moeten bewegen per dag? En of je aan de beweegrichtlijnen die in Nederland gelden voldoet?
Lees dan verder en kom er achter of jij je beweeggedrag moet veranderen. 


Lees verder

Blog Fysiofitness Fysiotherapie Ceramique

DRINK VOLDOENDE!

Vooral met warm weer.

Wilt u weten waarom?  Lees dit artikel van Luc. Hij zal u de komende maanden regelmatig met weetjes op de hoogte houden om gezond te kunnen bewegen.


Lees verder

Blog Warming- up

Beste sporters,

In deze blog gaan wij verder in op het belang van een warming- up. Neem de informatie en tips mee naar uw volgende bezoek in onze E-gym en wij hopen dat u hier op een actieve manier mee aan de slag gaat.

Succes!
Luc. 


Lees verder